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JUDITH RAMOS

PERSONAL TRAINER

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Raggiungiamo insieme i tuoi obiettivi

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ONE TO ONE 

WORKOUT 

NUTRIZIONE

Faremo insieme un programma di allenamenti mirato per seguirti al meglio.

Scopri i workout gratuiti a disposizione e valutiamo insieme il tuo percorso ideale.

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Una combinazione di valori nutrizionali e macronutrienti per i tuoi obiettivi.

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I miei programmi saranno cuciti su misura per te

La prima fase conoscitiva sarà una consulenza attenta e dedicata, con lo scopo di capire insieme la tua condizione attuale e l'obiettivo che intendiamo raggiungere, insieme.

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Soluzioni personalizzate

One to One & Workout

Perdita di Peso e Tonificazione
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PROGRAMMI MIRATI PER:

Avrai la possibilità di ricevere workout personalizzati da fare in autonomia, a casa o in palestra, o di iniziare un percorso di personal training one to one con me. 

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Segui i workout in qualunque momento e da qualunque dispositivo da pc o da mobile per allenarti ovunque tu sia. 

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Nutrizione mirata per i tuoi obiettivi

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Tutto parte da una corretta alimentazione: mangia bene e sarai già a metà dell'opera. Troveremo la dieta che fa per te e che ti aiuti ad ottenere i tuoi risultati nel modo giusto.

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FULL BODY TRAINING

Scopri cosa possiamo fare insieme

Scegli quello che fa per te

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CHI SONO

Judith Ramos Personal Trainer

Sin da piccoli, la cultura cubana cerca sempre di avvicinare i giovani allo sport e alle buone abitudini, ed è proprio lì che è nata la mia passione.

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